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  • MLB/陳偉殷熱身賽又挨2轟吞勞工貸款率利2016準備資料敗 飆6次三振

    馬林魚隊台灣好手陳偉殷今天在大聯盟熱身賽第4度登板,面對太空人隊,他主投5局,被打3支安打失2分,飆出6次三振,其中還挨了2發陽春彈,終場太空人以2:1擊敗馬林魚,他也吞下熱身賽個人第2敗,目前防禦率3.27。

    陳偉殷今天化身滾地球投手,前兩局都讓太空人打線三上三下,不過他分別在3局上被台中銀行信貸Derek Fisher擊出全壘打、4局被Yulieski Gurriel再敲出一發陽春彈,連續2場熱身賽都挨2發全壘打。

    不過挨轟後他就投滿5局退場休息,總計今天他共用52球,且上次分組賽他投71球,之前被打到右膝的傷勢都無大礙。

    此外,殷仔今天也在熱身護士貸款賽首度上場打擊,不過2局下上場打擊被三台中青年創業貸款者振。

    總計陳偉殷目前熱身賽出賽4場,共投11局,防禦率3.27。

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    安眠負債整合利率和房屋增貸藥能治療失眠嗎?對抗失眠先破解5大迷思

    【華人健康網記者張世傑/台北報導】失眠可以被治癒嗎?調查指出,台灣每5人中,就有1人飽受失眠困擾,甚至每10個成年人中,就有1人是靠安眠藥物才有辦法入眠。醫師指出,藥物不是改善失眠的唯一選擇,先破除5大錯誤迷思,建立良好睡眠習慣才是治癒失眠的正途。

    安眠藥能治療失眠嗎?對抗失眠先破解5大迷思

    專業精神科醫師黃偉俐指出,現代人因為工作繁忙或壓力大,時常飽受失眠的困擾。而睡眠不足會帶來許多身心的傷害,包括:思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調,以及失去平衡等。

    失眠逾3個月小心慢性失眠

    值得注意的是,在精神科門診的初診患者中,大約有一半以上有失眠的困擾,在這些患者當中大部分都有超過3個月以上的慢性失眠史,甚至已經忍耐多年不得已才來就醫,不是自己嘗試過各種方法,就是吃過各種健康食品或偏方。

    問診同時發現,有些求診者在其他科醫師已經開過安眠鎮靜劑,還有的已經拿親朋好友的藥來吃過一陣子了,甚至嘗試用喝酒來助眠,但卻總是擺脫不掉失眠的糾纏,每一個夜晚的來臨都覺得備感壓力。

    台南機車借款利息在精神科門診的初診患者中,大約有一半以上有失眠的困擾。

    失眠5大迷思安眠藥別濫用

    黃偉俐醫師在新書《失眠勿擾》中指出,門診發現,失眠患者常有5大迷失,建議睡不著覺的民眾應該找出導致失眠的原因,並適當運動、放鬆心情作為輔助,以解決失嘉義市西區民間借貸眠問題。且失眠不建議全靠藥物來改善,必須依照失眠者的個人情形來做調整。

    迷思1:失眠是一種疾病嗎?

    ● 不是。基本上,失眠不是單一疾病,意指很多原因都可以讓人睡不著。失眠只是疾病中的一種症狀,應該還有其他的症狀才對。失眠包括入睡困難跟睡眠品質不好,這往往是精神疾病的症狀之一。其他並存的症狀包括焦慮、肌肉緊繃、憂鬱。失眠不一定都是精神疾病造成,也可能是甲狀腺亢進、腦部腫瘤或病變、藥物或物質的影響。此時可能會出現顫抖、頭痛、複視等症狀,醫師必須仔細詢問。另外,有許多人的長期失眠跟疾病無關,而是很多各種不利於睡眠生活因素的總和,再加上長期使用安眠藥而造成的依賴性。

    迷思2:安眠藥能治療失眠嗎?

    ● 不能,安眠藥像每晚把腦子敲暈的棍子,並沒有治療功效。安眠藥會加強神經傳導物質GABA作用在腦部的效果,減少腦部細胞的警戒跟興奮度,可以取代睡眠中樞鎮靜波的功能,而且威力更強。所以,安眠藥既不能治療精神疾病中最常造成的憂鬱跟焦慮疾患,有時更妨礙了內分泌,如甲狀腺亢進或其他腦部疾病的早期診斷與治療。

    迷思3:失眠時,喝酒比吃安眠藥好?

    ● 很多有睡眠障礙的病人都說要靠喝酒入睡,總覺得不要吃化學的安眠藥,寧可每天喝酒「卡自然」。事實上,目前都沒有研究證實安眠藥對肝、腎、腦部會造成永久傷害,除了短期上會影響腦部的認知能力跟反應速度之外,研究也都顯示停藥後,認知跟反應會很快恢復。目前已知阿茲海默型失智症是一種腦部的類澱粉沉著,跟基因變化比較有關,跟安眠藥沒什麼關聯。

    失眠患者常會對安眠藥產生依賴性,值得注意。

    迷思4:一旦吃了安眠藥,一定會依賴嗎?

    哪一家車貸利率最低● 只要每天吃,不產生依賴性也很難。依賴不只是心理上的依賴,而是因為每天使用安眠藥,超過兩個月就很容易引起「反彈性失眠」。意思是比吃安眠藥之前更難入睡,也會變得很焦慮,所以病人一想到沒藥就會恐慌。之前將這個現象歸咎於藥物戒斷,但是學理上講不通,所以更可能的機制是因為安眠藥取代中樞神經的功能,導致需要一至二週才能恢復原有作用,讓病人覺得好像非得依賴安眠藥一輩子一樣。

    迷思5:失眠治的好嗎?想找企業融資貸款

    南投小額借款快速撥款● 絕大多數治的好,一開始的正確診斷跟按計畫治療是關鍵。雖然安眠藥真的很安全,但是人的狀況會有變化,還是不得不慎。最令人擔心的副作用,其一是當成迷幻藥或鎮定劑「濫用」,另外則是夢遊與失憶。像半夜肚子餓、起來煮東西卻忘了關爐火,或半夜跑出去買東西吃卻睡在馬路上。因此,醫師一開始就要有正確的失眠診斷,使用正確的藥物治療最常見的焦慮或憂鬱,避免連續使用安眠藥超過兩個月,否則只是製造更難處理的依賴問題。

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    歐盟:蘇格蘭若獨立?需重新申請加入歐盟

    歐洲聯盟各銀行貸款利率及台中借錢管道執行委員會13日表示,蘇格蘭如果在第2次獨立公投成功自脫歐的英國獨立,必須重新申請加入歐盟。

    法新社報導,蘇格蘭首席大臣施特金(Nicola?Sturgeon)已宣布會有第2次投票,且警告說,多數親歐的蘇格蘭人不會接受損害性的脫歐。

    但歐盟執委會引述其前主席巴洛索(Jose?Manuel?Barroso)在蘇格蘭上一次於20台南中小企業貸款14年舉行獨立台東民間代書公投前的話說,蘇格蘭若獨立,必須重新申請加入歐盟。

    歐盟執委會發言人席納斯(Margaritis?Schinas)在簡報會中被問到,巴洛索說過的話現在是否仍適用時,他說:「沒錯企業主貸款機車分期,巴洛索說的話仍適用。」

    歐盟執委桃園銀行房屋貸款率利試算會1名消息人士稍後向法新社證實,席納斯特別是指巴洛索所說的一個新國家必須重新申請歐盟會員這段話。

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